Fertilità
La rubrica: PESO CORPOREO e FERTILITÀ
Non aspettare la gravidanza per rimetterti in forma!
Ciao sono una biologa nutrizionista e oggi iniziamo a vedere come il peso corporeo influenzi la riproduzione umana.
Numerosi studi e analisi hanno dimostrato che sovrappeso e obesità sono determinanti nell’aumentare gli esiti avversi della riproduzione.
Per quanto riguarda la salute della donna è infatti fondamentale raggiungere un peso corporeo adeguato nel periodo preconcezionale, ovvero prima della gravidanza.
Un intervento dietetico svolto durante la gravidanza potrebbe infatti non assicurare i fabbisogni nutrizionali specifici dello speciale stato fisiologico in cui si trova, magari deprivare il bambino di nutrienti essenziali per la sua crescita oppure andare a modificare l’espressione di alcuni geni, portando ad alterazioni epigenetiche che possono avere effetti sul bambino anche in futuro, come vedremo meglio in video successivi.
Il messaggio che ti voglio dare è quello di non aspettare la gravidanza per raggiungere il peso corretto ma impegnati tempo prima rispetto alla gravidanza programmata, in modo tale da preparare il tuo corpo ad accogliere la gravidanza nel migliore dei modi.
