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dott.ssa Stefania Camerano
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Biologa Nutrizionista
Stefania Camerano @ All Right Reserved 2025 @
Il nostro corpo è un'opera d'arte
Meriti di sentirti bene, in forma e pronto/a ad affrontare tutte le vicissitudini della tua vita
Sono molteplici i motivi per cui desideri rivolgerti ad un professionista della nutrizione: principalmente per perdere quei chili in più oppure per eliminare la “pancia” oppure ancora per migliorare una condizione patologica diagnosticata.
Il termine “dieta” non mi è piaciuto; l'ho sempre trovato limitante e restrittivo. E' spesso associato a privazione e difficoltà; mentre il tornare ad essere in salute dovrebbe essere visto come un momento positivo.
Ti hanno detto che per dimagrire devi togliere questo e quello?
Nella maggior parte dei casi (in assenza di patologie) non è vero.
UN'ALIMENTAZIONE BILANCIATA ED EQUILIBRATA PERMETTE DI MANGIARE TUTTO
C'è tanta confusione intorno a noi; sempre più figure professionali autorizzate e non vogliono esprimersi sulla corretta alimentazione. Alla luce di ciò limitarmi a consegnare solo un piano alimentare sarebbe riduttivo; ecco perché offro ai miei pazienti un percorso che affrontiamo insieme che ha come obiettivo non solo il raggiungimento del peso corretto oppure il miglioramento/accompagnamento di una condizione patologica accertata, ma soprattutto l'imparare a gestire la propria alimentazione in totale autonomia.
Il mio obiettivo è quello di fornirti tutte le competenze per poter compiere scelte alimentari in autonomia, in modo tale che il cambiamento iniziato con me possa accompagnarti nella quotidianità.
#MangioSano è l'occasione per modificare o consolidare le proprie abitudini alimentari, prendendosi cura in questo modo anche della salute
I PUNTI DI FORZA DEL MIO PERCORSO
Avrai modo di esprimere le tue esigenze ed i tuoi dubbi.
Ci confronteremo anche su tue eventuali esperienze precedenti e valuteremo insieme perché non abbiano funzionato
Analizzeremo la tua situazione presente e concorderemo l'approccio migliore per affrontarla
ASCOLTO
Sei la/il protagonista del percorso.. inteso non solo come “paziente” ma come una persona con il tuo mondo di relazioni e la tua storia personale, le tue attività quotidiane,..
ATTENZIONE
Il tuo piano alimentare sarà redatto sulla base dei tuoi gusti e delle eventuali patologie, nonché l'obiettivo da raggiungere;
E' davvero personalizzato: nella maggior parte dei casi, non è necessario eliminare alimenti, ma semplicemente imparare ad assumerli nelle corrette dosi e frequenze;
Non è un piano precompilato o stampato da un software di diete, ma è confezionato “artigianalmente”, tenendo presente il tuo metabolismo basale e fabbisogno energetico
PERSONALIZZAZIONE
Discuteremo insieme di qualità delle materie prime, ingredienti, ricette, metodi di cottura
Insieme al piano alimentare settimanale, è sempre allegata la lista della spesa del mese e quindi i prodotti consigliati seguendo la stagionalità delle materie prime
Riceverai la mia guida con informazioni generali per una sana e corretta alimentazione
EDUCAZIONE ALIMENTARE
Potrai contattarmi dopo che avrai ricevuto il piano settimanale per chiarimenti e curiosità.
Beneficerai del mio supporto per 3 mesi (qualora invece optassi per il percorso in abbonamento, rinnovabile)
SUPPORTO
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