Il momento giusto per mettersi a dieta

🌻QUAL È IL MOMENTO IDEALE PER COMINCIARE UNA DIETA?🌞

Una volta una paziente mi ha posto questa domanda e io l’ho trovata molto interessante.

In realtà non c’è un momento dell’anno che sia più favorevole per cominciare un percorso dimagrante.

Il passo più difficile da compiere è proprio quello di cominciare, mettersi in gioco ed essere pronti ad apportare delle modifiche al proprio stile di vita e alimentazione.

▶️Quindi la domanda che ti devi porre è: sono pronta/o a migliorare la mia vita? E non devi sentirti pronta al 100% prima di cominciare, perché altrimenti è molto probabile che non cominceresti mai..

Se hai bisogno di qualche convincimento, considera tutti gli aspetti positivi che otterrai con un’alimentazione più bilanciata a fronte di modifiche che se il nutrizionista che hai scelto sa fare bene il suo lavoro, non saranno poi così drammatiche.

⚠️In assenza di patologie specifiche, è infatti possibile mangiare tutto nelle giuste quantità e frequenze.